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Le Jet-Lag, effets du décalage horaire sur l'organisme

Vous êtes un professionnel à mobilité maximale,
Vous utilisez de nombreux vols internationaux,
Vous subissez de fréquents décalages horaires.

Quelques symptômes du Jet-Lag

  • Fatigue, sensation d’épuisement,
  • baisse de la vigilance, de la mémoire et de la concentration,
  • difficultés d’endormissement, insomnies, réveils nocturnes,
  • réveils précoces, somnolence diurne,
  • les douleurs cervicales ou lombaires...


Nos interventions pour palier au Jet-Lag

  • diminuer votre niveau de stress perçu,
  • raccourcir de 50 à 60 % le temps de récupération après les vols (resynchonisation),
  • améliorer votre qualité de sommeil,
  • retrouver rapidement vos performances tant physiques qu'intellectuelles... 


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